当前位置: 云顶娱乐 > 云顶娱乐场 > 正文

云顶娱乐场苏禄海舰队严抓潜艇兵体能练习幸免

时间:2019-09-12 06:32来源:云顶娱乐场
■杜庆华 张庆洲 本报记者 刘化迪 ■杜庆华 张庆洲 本报记者 刘化迪 部队对体能训练重要性的认识提高了,但体能训练的效果好不好,却应该由战训表现和具体数据说了算。 军人的体

  ■杜庆华 张庆洲 本报记者 刘化迪

  ■杜庆华 张庆洲 本报记者 刘化迪

  部队对体能训练重要性的认识提高了,但体能训练的效果好不好,却应该由战训表现和具体数据说了算。

  军人的体能素质是构成部队战斗力的一个重要组成部分。近年来,北海舰队某潜艇基地严抓《军人体能标准》的有效落实,积极推动部队军事体能训练,为遂行海上战训任务打下了坚实基础。夏日炎炎好练兵,记者日前走进该基地火热的体能训练场,采写了部队科学开展针对性体能训练的一组稿件,以飨读者。

  北海舰队某潜艇基地新建了一座崭新的综合训练中心,其测试训导室的专家告诉记者,近年来,该基地科学化、规范化、制度化、集约化、综合化的体能训练成为水兵储备体能的“加油站”,为他们承担日益繁重的海上战训任务提供了坚强的体能基础;从该测试训导室对每名出海官兵进行的10项体能测试数据看,大家的体能状况得到了实实在在的改善。

  ——编 者

  不适应现实的“土办法”

  储满体能“油箱”

  传统、粗放的体能训练模式已经不能适应信息化军事训练转型要求,甚至不能适应社会健身活动发展进程。

  “体能就是战斗力!”该基地政委厉延明告诉记者,这句话用在高技术兵种潜艇兵身上一点不为过。

  几年前,基地党委对基层部队进行调查发现,过去体能训练的“土办法”存在的问题还真不少:一,一般性体育活动和体能训练概念混淆,球类、体操、长跑、游泳等有氧运动能娱乐身心、增进体质,但对于尽快恢复和提高艇员们体能指标,其针对性差、参与程度不一;二,具有较强针对性的器材健身训练过去处于自发、零散、无序的“民间”状态,运动过量或不足、运动损伤情况时有发生;三,缺乏系统的体能训练计划和科学的指导规范,各部门之间未在体能训练方面形成合力。

  潜艇上高温、高湿、高噪、高污的工作环境不仅考验着潜艇兵的意志,也直接考验着他们的身体耐受力。工作生活环境幽闭狭小使恢复性体育活动较难开展,高强度工作加速体能消耗。客观条件限制,使潜艇兵们出海前的体能储备成为决定海上身体素质状况的主要因素。

  一位老士官告诉记者:“过去出海归来,体能训练时间长、投入精力多,但是效果不理想,下一次出海时往往感觉‘体能储备’不足。”

  “加油,为了远涉重洋!”又一次远洋归来的动员会上,某艇员队艇长王忠辉用这句话为即将开始新一轮体训的水兵们鼓劲!

  量身定做出的“好处方”

  该艇员队是“全国群众体育活动先进单位”,但队内上下没有满足于这个荣誉,他们将体能训练的标准定得更高,群众体育和潜艇兵的专项体能训练有机联系起来才能将每个人的“油箱”溢满。每个人的“小油箱”满了,才能有整只艇更高的远海存在率,才能有战斗力的提高!

  2006年,基地动工兴建一个多功能体能训练中心。中心建成后,国家体育总局和总政宣传部还联合为新落成的中心送来了体能训练健身器材。

  练体又能练脑

  走进宽敞明亮的体训中心, 600余套先进的训练器材被分成健跑区、伸展区、力量区、自由力量区四个功能区分类摆放。这里可满足多个艇员队同时训练,潜艇兵们在这里可以接受传统项目与现代器械相结合、室内训练和室外训练相结合、有氧运动和无氧运动相结合、体能训练与医疗保健相结合的科学体能训练,为他们快速有效地储存和恢复体能提供了便利。

  现代战争信息化程度越来越高,依靠体力进行格斗和白刃拼杀减少了,对军人的体能要求就不那么重要了吗?

  最让人惊叹的是,中心引入了国内先进的体能测试评估系统,系统在一名专家和辅助人员操纵下,可以为每一个远洋归来的水兵进行心肺功能、柔韧性、体脂肪等多达10项的综合测试打分。测试结束后,系统根据“艇员体能数学模型”,可以自动分析每个人的身体状况,给出一个有针对性和指导性的“运动处方”,并为每个人建成一个体能状况数据库。

  在一次座谈会上,某艇员队副政委邹平友说:“难以想像,一名远洋中头晕目眩、腰酸膝软、心智委顿的潜艇兵能在战斗中作出正确反应。”

  在体能训练大厅,记者问出海归来的某艇员队战士翟亚鹏现在体能状况还有那些“短板”吗? “早就没有啦!”肌肉匀称、满脸是汗水的小翟笑道,“刚来艇员队时自己还是个‘瘦仔’,时不时生病。专家给出的‘运动处方’好,它详细到哪一个时间段该练啥,下一个时间段该改进哪个方面,时间短、效果好,现在自己工作能力、抵抗力、免疫力提高了,远洋归来一测,各项数据都是良好!”

  基地前任政委曲卫平在自己撰写的一篇文章中提出,具备良好的体能基础,才可能拥有充沛的精力与大脑抗疲劳能力、敏锐观察与快速反应能力、正确的判断和推理能力、决断能力等等。

编辑:云顶娱乐场 本文来源:云顶娱乐场苏禄海舰队严抓潜艇兵体能练习幸免

关键词: 云顶娱乐 云顶娱乐场